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央视:再次为矿泉水正名
发表时间:2016-10-15 点击:500


谣言攻破

   喝矿泉水“喝”出肾结石?网友们开始紧张了。

 近日有媒体报道,一位小伙外派在泰国,因当地喝的都是直饮水,他害怕不干净,所有饮用水都是买矿泉水,这一喝足足有6年之长。上个月,小伙突发肾绞痛,到医院检查发现,其双肾长满结石。他怀疑自己肾里结石这么多,可能与喝了6年矿泉水有关。

   无独有偶,去年有媒体也报道称,浙江一位45岁男子,5年前派驻柬埔寨,他担心当地水质不好,5年来所有饮用水,包括洗菜做饭都是用矿泉水。结果一次偶然的检查发现,他的两个肾脏长满了结石,尤其是左肾,有一半地方充满了大大小小的结石。

对此,贵阳结石病医院泌尿外科专家表示,这两位患者应该是受诸多因素影响,比如他们本身可能就是易生结石的体质,再加上泰国、柬埔寨等地天气炎热,使人出汗多排尿少,导致尿液浓缩,晶体沉积,形成结石。

而矿泉水里面富含矿物质,适量补充对身体是有好处的,只要是在国家相关检验标准范围内是不可能产生结石的。但是如果长期饮用当地不干净、不符合国家相关检验标准的矿泉水的话不排除增加患结石的可能性。

  我们常说的“硬水”,是指钙、镁离子含量较高的水。最典型的现象,就是烧水壶用久了会出现水垢,让人心烦。很多人说喝硬水会导致结石,是真的吗?

  硬水对人体无害,钙和镁都是人体必需的元素,而且多数人的摄入量都偏低,从这个意义上来说,硬度高的水,还能补充一部分矿物质。当然这个量也是远远不够日常所需的,补充矿物质的正道还是均衡的膳食。更何况,就算你每天喝 2 L 硬水,其中的钙含量也不过 150 mg 左右,还不如一杯牛奶中的钙呢。


      人类需要矿物质,而本身不能制造矿物质,只有通过饮水、食物来获得,以维持正常的生理功能。如果这种获得关系失调,就会出现病态。补充矿物质,就能恢复健康。我们曾对中国有代表性的十几种矿泉水进行过动物抑瘤试验,结果发现这些矿泉水都有不同的抑瘤效果,一些流行病学的调查资料也说明矿泉水对促进肌体健康、延年益寿确有很大作用。


  总而言之,对于饮水来说,最重要的就是安全。所以,合格的纯净水、矿泉水以及白开水,都没问题,爱喝哪种喝哪种,喝足量(每天 1.5~2 L)就行,如果经济能力可以,建议多喝一些天然的矿泉水。至于市面上各种营销噱头,营销推广形式固然比较浓,但也是为了消费者着想。

来源:网大师            整理:周林

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